中心动态
当前位置:首页>>中心动态

体育学院张静老师主持第三场新入职教师教学沙龙

发布时间:2020-11-22浏览次数:0

11月18日,在体育学院五楼,中心举办了新入职教师的第三场教学沙龙,有30余位教师参加了本次沙龙。

体育学院张静老师主持了本次“教师身体健康与保健”沙龙,张老师用科学的理论向新入职教师解释了什么是健康,让各位教师知道了运动对于人身体的巨大帮助,以及一些身体健康的基本知识。

随后,新入职教师在张静老师带领下,学习了颈部、胸部、背部、手臂、大腿等部位的拉伸动作,学习了一些简单实用的力量训练动作,张老师还向大家介绍了弹力带、弹力球的使用方法。

通过本次沙龙活动,大家了解了有科学理论支撑的健康知识,学习到很多简单实用的动作,有效的缓解老师们久坐积累的疲惫感,帮助教师拥有一个健康的工作生涯。